AJANS-46

Bizi Takip Edin!

Ağız ve diş detoksu için 8 öneri!

Ağzınızı zararlı bakteri ve toksinlerden kurtarmak için yararlanılabilecek 8 detoks yöntemini Diş Hekimi Pertev Kökdemir öneriyor.
fb-share
  • Yazdırılabilir Sayfa
  • 10.07.2017 10:52 Tarihinde Eklendi.  Kategori : SAĞLIK-ÇEVRE.
    Ağız ve diş detoksu için 8 öneri!
    Diş Hekimi Pertev Kökdemir
    Ağız ve diş detoksu için 8 öneri!

    Ağzınızı zararlı bakteri ve toksinlerden kurtarmak için yararlanılabilecek 8 detoks yöntemini Diş Hekimi Pertev Kökdemir öneriyor.

    Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağız kokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları da zararlıdır.
    Faydalı bakteriler probiyotikler olarak da bilinirler; dişlerimizi ve diş etlerimizi korurlar. Bununla birlikte diş eti iltihabı, plak oluşumu ve en yaygın olarak kötü nefes gibi sorunlara neden olabilecek kötü bakteriler de vardır.
    Kötü nefes aynı zamanda daha ağır hastalıklar için bir uyarı işareti de olabilir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bu bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtiyor. İşte Kökdemir’in önerdiği 8 detoks yöntemi:

    Çay Ağacı Yağı

    Günlük olarak diş ipi kullanmak, ağzınızı sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Bir adım ileri gitmek isteyenler için Diş Hekimi Pertev Kökdemir’in önerisi, diş ipine biraz çay ağacı yağı eklemenizdir. Yağ, bakterileri azaltan doğal bir dezenfektan görevi görür. Günlük diş ipinize çay ağacı yağı eklenmesi, diş eti iltihabını ve diş eti kanamasını azaltmanıza yardımcı olur.

    Yeşil Çay

    “Yeşil çay içmenin tüm avantajlarını sıralamak için bir kitap bile yetmez” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, düzenli yeşil çay tüketiminin diş ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağladığını belirtiyor. Yeşil çayın içerisindeki katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına yardımcı oluyor. Kökdemir, ağız sağlığında istenilen etkiyi gösterebilmesi açısından yeşil çayın şekersiz içilmesi gerektiği konusunda özellikle uyarıyor.

    Neem Yağı

    Neem yağı, insanların ağızdaki enfeksiyonları temizlemek için kullandığı eski ilaçlardan biridir. Hoş bir tada sahip olmayan neem yağının iyileştirme kabiliyeti çok fazladır. Neem yağı, kötü bakterileri ağzından uzak tutan antibakteriyel bir ilaçtır.

    Camu Camu (Kamu Kamu)

    Amazon'da yetişen Camu Camu meyvesi, C vitamininin en iyi kaynaklarından biridir. Süper meyve olarak bilinen camu camu'nun bir çay kaşığı 200 mg'dan fazla C vitamini içerir. C vitamininin faydalarından biri de diş eti kanamasını ve diş eti iltihabını azaltmasıdır. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Camu camu meyvesi, ağız ve diş sağlığını koruyarak diş eti problemleri yaşamanızı önler” diyor.

    Oral Probiyotikler

    Probiyotikler, ağız sağlığımız için yararlıdır ve günlük olarak kullanabileceğiniz oral probiyotikler mevcuttur. Probiyotikler, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Ağzınızda ne kadar iyi bakteri birikirse, kötü bakterilere karşı savunmanız o kadar iyi olur.

    Dil Fırçalama

    Bu teknik Ayurvedik tıpta yüzyıllardır bilinir ve bakteri, gıda maddeleri, ölü hücreler ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur. Bu yöntem, bakterileri ağzından uzaklaştırmanın en kolay ve en hızlı yoludur. Bir dil kazıyıcı veya dil fırçası satın alın ve dilinizi temizleyin.

    Doğal Diş Macunu

    Çoğunluk günde iki kez, diş macunu ile dişlerini fırçalıyor. Bu çok iyi bir alışkanlık ancak bir çoğumuz diş macunu satın alırken üzerini okuyup içerisindeki maddeleri kontrol etmeyiz. Kimyasallarla dolu bir diş macununun yaptığı en kötü şey; probiyotikleri ağızdan uzaklaştırmak ve ağız sağlığımıza zarar vermektir. Nane, okaliptüs, meyan kökü ve karanfil gibi doğal tazeleyiciler içeren diş macunlarını tercih edin. Florür, triklosan, sodyum hidroksit, sodyum lauril sülfat ve diğer kimyasalları içeren diş macunlarından uzak durmanız sağlığınız açısından önemlidir.

    Yağ Çekme

    Ağzınıza detoks yapmanın diğer en kolay ve basit yolu, yağ çekme yöntemidir. Bu yöntem, en sevdiğiniz yağlardan biriyle taze nefes alabilmek için yapılabilir. Yağlar dişlerinizi beyazlatmanıza ve toksinsiz bir ağza kavuşmanıza yardımcı olur. Yağ çekme yöntemi, diş eti iltihabını ve boşluklara neden olan zararlı Streptococcus mutans bakterilerini de azaltır. Hindistan cevizi yağı bu iş için en ideal yağdır. Bu yağ ile yağ çekmeye başlayın ve gargara yapın.

    Etiketler : Detoksu, Ağız, öneri,
    4345246  kez okundu.

    Bakmadan Geçme


    Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yazan Siz Olun !

    Yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan; küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır. Neleri kabul ediyorum: ip adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle pa ylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım. Detaylı bilgi için Gizlilik Kurallarını okuyun

    Yorum Yazın



    Yandaki kutuya güvenlik kodunu giriniz



    • Google+
    • fb
    • tw
    • yt
    • rss
    Gizlilik Kuralları

    UYARI !
    Internet sitemiz 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. Ancak; internet ortamında ise kaynak gösterilmek koşuluyla yeniden yayımlanabilir.


    Telefon & Fax : +90 (344) 235 0643

    kanal46.com aa  iha abonesidir.