Kişiliğin En Büyük Mimarı Anne ve Babadır

Kişiliğin En Büyük Mimarı Anne ve Babadır

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi Değerler Akademisi’nde konuşan Klinik
Psikolog Beyhan Budak “Anne ve baba toprak, çocuklar ise yetiştirilen ürün gibidir.
Eğer toprak sağlam ve verimli olursa yetiştirilen üründe o derece sağlıklı olur” dedi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi ve Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi
tarafından düzenlenen Değerler Akademisi’nde eğitimler sürüyor. Büyükşehir Belediyesi’nin
Instagram hesabından canlı yayınlanan, KSÜ İİBF Dekanı Prof. Dr. Mustafa Taşlıyan’ın
moderatörlüğünü yaptığı programın konuğu Klinik Psikolog Beyhan Budak oldu.
Gerçekleştirilen canlı yayında Beyhan Budak “Ailelerde Öfke Kontrolü ve Stresle Baş Etme
Yöntemleri” konusunu değerlendirdi. Budak, düzenlenen konferansta stres ve öfke kontrolü,
ailede kriz yönetimi gibi pek çok konuya değindi.
Anne ve Babanın Yüzünde Ayna Var
Düzenlenen etkinlik için Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ederek konuşmasına başlayan
Klinik Psikolog Beyhan Budak, “Her anne babanın yüzünde bir ayna var çocuk aynanın
yüzünde yansımasını gördüğü şeklinde kendini değerlendiriyor. Eğer anne ve baba mutluysa o
anne babayı gördüğü zaman çocuk, aynada sağlıklı olarak kendini görür ve sağlıklı bir benlik
inşa eder ve ilerde kendisi de sağlıklı bir yuva inşa eder. O ayna kırıksa belki annenin ya da
babanın kendi sorunlarından dolayı belki de aralarındaki sıkıntıdan dolayı o kırık aynada
çocuk kendi yansımasını bozuk görür ve yanlış öğrenmeye, yanlış bir şey inşa etmeye başlar.
Bu silsile bir ömür boyu devam ederek nesilden nesile bu sıkıntılar, sorunlar yanlış ilerleyip
gider” diye konuştu.
Mahşerin 4 Atlısı
Beyhan Budak konferansının devamında, “John Gottman ve Julia Gottman uzun yıllar süren
araştırmaları sonucunda ilişkilerin bitmesine yol açabilecek dört temel davranış biçimini
ortaya koymuştur. Bunları da Mahşerin 4 Atlısı olarak tanımlamıştır. Bu davranış biçimleri
aşağılama, eleştiri, sürekli savunma halinde olma ve duvar örmedir. Sürekli savunma halinde
olmanın en belirgin özelliği karşı tarafın söylediklerini duymamaktır. Çiftlerden biri diğerini
eleştirdiğinde diğeri savunma pozisyonuna girer; ancak savunma bir çeşit karşı tarafı suçlama
olduğundan ve “sorun bende değil sende” mesajı içerdiğinden çatışma artarak devam eder.
Kısır döngü oluşur. Duvar örme, tartışma sırasında çiftlerden birinin fiziksel ve ruhsal
anlamda iletişimi kesmesi ve konuşmamasıdır. Çiftler birbirine küserek iletişimi kapatıyor ve
işler daha da içinden çıkılmaz hale geliyor. Kullandığımız kelimler bazen neşter gibidir,
özenle kullanmak lazım. 1 eleştiriyi 4 olumlu cümle telafi edebiliyor. Aşağılama ilişkilerde
olmaması gereken en olumsuz davranış biçimlerinden biridir. Eşlerden birinin kendisini
diğerinden üstün görmesi ve diğerini küçümsemesi durumudur. Böyle bir ilişki biçiminde
çatışma da kaçınılmaz olacaktır. Bu 4 madde arasında en tehlikelisi ve iletişimi tamamen
bitiren aşağılamadır. Gottmanlara göre bir ilişkinin kalitesini belirleyen şey maddiyat veya
güzellik değildir ilişkilerin sağlam olmasının en temel sebebi çiftlerin birbiriyle arkadaş gibi
olmasıdır” dedi.
Öfkenin Arkasındaki Büyük Problem Çözülmeli
Beyhan Budak konuşmasını, “Öfkede insanın duygularından biridir ama öfkenin diğer
duygulardan bir farkı vardır öfke hiçbir zaman ilk duygu olarak ortaya çıkmaz.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner23

banner66

banner63

banner67