Atletik performans hocası Hakan Burak Bolat, sporcuların dikkatli olması gerektiğini vurgulayarak, yanlış eğitim ve yanlış antrenörlerle yapılan çalışmaların ilerleyen dönemlerde kalıcı sakatlıklara yol açabileceğine dikkat çekti. Aileleri ve sporcuları bilinçli seçim yapmaya çağırdı.
ATLETİK PERFORMANSA YÖNELİK YANLIŞ YAKLAŞIMLAR
Atletik performans eğitimine olan ilginin artmasıyla birlikte, sporcuların daha iyi sonuçlar alabilmesi için doğru hocalar ve yöntemlerle çalışmanın önemine dikkat çeken Bolat, “Yanlış hocalarla yapılan çalışmalar sakatlıklara yol açar” dedi. Özellikle futbolculuk kariyerini geliştirmek isteyen sporcuların, çalıştıkları antrenörleri araştırmalarını önerdi. "Veliler, çocuklarının eğitim aldığı antrenörlerin deneyim ve bilgi birikimlerini araştırmalı ve en iyi eğitimi aldıklarından emin olmalıdır," diyen Bolat, performans salonları konusunda yaşanan denetimsizliklere de dikkat çekti.
TÜRKİYE'DE ATLETİK PERFORMANS EĞİTİMİ YANLIŞ ANLAŞILIYOR
Türkiye'de atletik performans eğitimi hakkında yanlış algıların hakim olduğunu belirten Bolat, özellikle altyapılarda kuvvet antrenmanlarının ihmal edildiğini vurguladı. Avrupa'da 7 yaşından itibaren kuvvet antrenmanlarına başlandığını belirten Bolat, Türkiye’de ise bu konuda büyük bir eksiklik olduğunu söyledi. "Erken yaşta doğru kuvvet antrenmanları alan sporcular, ilerleyen yıllarda profesyonel seviyelerde daha başarılı oluyor. Türkiye'deki altyapılarda hala kuvvet antrenmanlarından kaçınılıyor" dedi.
SAKATLIKLARIN ÖNÜNE GEÇMEK İÇİN DOĞRU ÇALIŞMA ŞART
Bolat, yurt dışında başarılı futbolcuların yaşadığı sakatlıkların, küçük yaşlardaki eksik eğitimlerden kaynaklandığını belirtti. Özellikle yurt dışında büyük liglerde oynamaya başlayan ancak geri dönen futbolcular arasında sakatlık problemleri yaşandığını söyleyen Bolat, bu durumun da çocukluk döneminde doğru atletik performans eğitimi alınmamasından kaynaklandığını vurguladı. "Yurt dışında kuvvet antrenmanına erken yaşlarda başlamak, sporcuların kariyerlerinde önemli bir fark yaratıyor. Türk futbolunun daha sağlıklı ve güçlü oyuncular yetiştirebilmesi için bu alanda bilinçlenmesi gerekir."
ATLETİK PERFORMANS EĞİTİMİNE YAKLAŞIM
Bolat, kendi merkezlerinde uyguladıkları bilimsel testlerle sporcuların güç üretme kapasitelerini artırmaya çalıştıklarını belirtti. "Amacımız, sporcuların kas kütlesini arttırmak değil, onların doğru şekilde güç üretmesini sağlamak. Maç sonrası soğuk su havuzları, masaj ve sıcak buhar gibi uygulamalarla sporcuların rahatlamalarını sağlıyoruz. Ayrıca sakatlık risklerini en aza indirmek için özel çalışmalar yapıyoruz," şeklinde konuştu.
DENETİMSİZ SALONLAR SAKATLIKLARA YOL AÇIYOR
Atletik performans salonlarının artan sayısının denetimsizliğe yol açtığını belirten Bolat, yanlış uygulamaların ve bilinçsiz çalışmaların sporcuları büyük risklere soktuğunu ifade etti. "Atletik performans eğitiminin çoğalması iyi bir şey, ancak bilimsellikten uzak çalışmalar ciddi sakatlık riskleri oluşturur. Bunu önlemek için profesyonel ve bilinçli çalışmaların yapılması gerektiğine inanıyorum" diyerek, bu alanda dikkatli ve bilinçli seçimlerin önemini vurguladı.
SPORUN GELİŞMESİ İÇİN DOĞRU YÖNTEMLER
Sonuç olarak, Bolat, sporun gelişmesi için doğru eğitim yöntemlerinin, deneyimli ve bilgili hocaların önem taşıdığını belirterek, hem sporcular hem de ailelerin bilinçli seçimler yapmasının, sakatlıkları önlemede ve oyuncuların geleceğini güvence altına almakta önemli bir adım olduğunu ifade etti.
