Ramazan ayının bereketi tüm hızıyla devam ederken, iftar saatleri merak konusu olmaya devam ediyor. 22 Mart 2024 tarihi için Kahramanmaraş'ta iftar saati 18:53, Gaziantep'te 18:51 ve Adana'da ise 18:59 olarak belirlendi.

Görgel ve Kirişci’den Şehitler Haftası’nda Anlamlı Ziyaret Görgel ve Kirişci’den Şehitler Haftası’nda Anlamlı Ziyaret

RAMAZAN'DA SOFRALAR BEREKET DOLUYOR

Duaların kabulüne vesile olduğuna inanılan Ramazan ayında, sofralar bereketle doluyor. Oruçlarını açmak için iftar saatini bekleyen vatandaşlar, il il iftar saatlerini araştırıyor.

iftar-ramazan

İFTAR SAATLERİ İLDEN İLE DEĞİŞİYOR

Yukarıdaki linke tıklayarak il il iftar ve sahur vakitlerini öğrenebilirsiniz. İller listesinden yaşadığınız ili seçerek, kendi ilinizin iftar saatini kontrol edebilirsiniz.

RAMAZAN'DA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Kübra Şahin, Ramazan ayında en az 4 öğün beslenmenin önemini vurguladı. Şahin, iftar ve sahur arasında ortalama 1-1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini de hatırlattı.