Kahramanmaraş'ta aşırı Sıcaklarda Sağlığı Korumanın 5 Önemli Yolu

Kahramanmaraş'ta Çocuk Suçluluğu Alarmı: Uzmanlar Uyarıyor

İçeriği Görüntüle

SICAK HAVALAR KRONİK HASTALARI VE YAŞLILARI TEHDİT EDİYOR
Kahramanmaraş’ta etkisini artıran aşırı sıcaklar, günlük yaşamı olumsuz etkilerken sağlık açısından da ciddi riskler doğuruyor. Hissedilen hava sıcaklığının 40 dereceyi aşması üzerine uzmanlar kritik uyarılarda bulunuyor. Özel Sular Akademi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Cemile Arıkan Şengül; özellikle yaşlıların, çocukların ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin ekstra önlem alması gerektiğini vurguluyor. Astım, hipertansiyon ve diyabet hastalarının ilaçlarını aksatmadan kullanmaları büyük önem taşıyor.

GÜNÜN EN SICAK SAATLERİNDE DIŞARI ÇIKMAYIN
Uzmanlar, güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtiyor. Bu saatlerde dışarıda bulunmak zorunda kalan kişilerin şapka ve koruyucu kıyafetler tercih etmesi gerekiyor. Ayrıca sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvı ve mineral dengesini korumak hayati bir rol oynuyor. Dr. Şengül, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyi, mineral değeri yüksek gıdalar tüketmeyi ve bol sıvı almayı öneriyor. Aşırı sıvı kaybı yaşayan çocuk ve yaşlıların gerektiğinde hastane ortamında tedavi görmesi gerekiyor.

BOZUK GIDALAR VE KİRLİ HAVUZLAR İSHAL VAKALARINI ARTIRIYOR
Yaz aylarında artış gösteren ishal vakalarının arkasında Hijyen eksikliği ve gıda zehirlenmeleri yatıyor. El yıkama alışkanlığının ihmal edilmesi enfeksiyon riskini artırıyor. Bunun yanında soğuk zinciri bozulan tavuk ve krema gibi hassas gıdaların tüketilmesi ile hijyenik olmayan havuz suları hastalıklara davetiye çıkarıyor. Vatandaşların gıda güvenliğine ve kişisel hijyene maksimum özen göstermesi gerekiyor.

DEPREM BÖLGESİNDEKİ TOZLU HAVA ASTIM HASTALARINI ETKİLİYOR
Kahramanmaraş’ın deprem bölgesi olması sebebiyle yaz aylarında havadaki toz miktarı artış gösteriyor. Bu durum solunum yolu rahatsızlığı ve astımı olan hastalar için ekstra bir risk oluşturuyor. Uzmanlar, toz yoğunluğunun yüksek olduğu saatlerde astım hastalarının açık havaya çıkmamasını ve gün içinde sıvı tüketimini yüksek tutmasını tavsiye ediyor.