Next
Gece uykusunda ortaya çıkan horlama, kimi zaman basit bir solunum yolu sorunundan kaynaklansa da bazı durumlarda uyku apnesinin habercisi olabiliyor. Kahramanmaraş HG Hospital Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Saime Güzelsoy Sağıroğlu, özellikle uyku sırasında nefesin kesilmesinin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
Horlama ve uyku apnesine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Sağıroğlu, solunum yolundaki daralmaların hava akışını bozarak titreşim ve sese neden olduğunu ifade etti. Uzman isim, horlamanın yanı sıra nefes durmasının yaşanıp yaşanmadığının da değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
HORLAMA NEDEN OLUR?
Solunum, burundan başlayarak akciğerlere kadar uzanan bir yol üzerinden gerçekleşiyor. Bu yolun herhangi bir bölümünde meydana gelen daralmalar, hava geçişi sırasında titreşim oluşturabiliyor. Bu titreşimler de horlama sesi olarak ortaya çıkıyor.
Prof. Dr. Saime Güzelsoy Sağıroğlu, horlamanın tek başına değerlendirilmesinin yeterli olmadığını, uyku sırasında nefesin geçici olarak durmasının daha ciddi bir soruna işaret edebileceğini belirtti.
Uyku apnesinin tespitinde muayenenin önemli bir yer tuttuğunu kaydeden Sağıroğlu, uyku endoskopisiyle hava yolunun hangi bölümünde daralma meydana geldiğinin belirlenebildiğini aktardı.
UYKU APNESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Uyku apnesi ve horlama tedavisinde soruna neden olan faktörün belirlenmesi önem taşıyor. Sağıroğlu, uyku endoskopisi sayesinde horlamanın kaynaklandığı bölgenin tespit edilebildiğini ve uygun hastalarda cerrahi yöntemlerle müdahale edilebildiğini ifade etti.
Ameliyat olmak istemeyen veya cerrahi tedaviye uygun olmayan hastalarda ise uyku sırasında kullanılan maskelerle solunumun desteklenmesi ve horlamanın kontrol altına alınması hedefleniyor.
Solunum yolunda daralmaya neden olabilecek faktörler arasında alerji, burun kemiği eğriliği, polipler, yumuşak damaktaki yapısal sorunlar ve dil kökünün büyük olması da bulunuyor. Bu sorunların değerlendirilmesi, hastaya uygun tedavinin belirlenmesine yardımcı oluyor.
HORLAMAYI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPILMALI?
Horlama ve uyku apnesi riskini azaltmak için yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Sağıroğlu, özellikle kilo kontrolünün önemine işaret ederek kilo artışının hava yolunu daraltabileceğini belirtti.
Vücutta yağ dokusunun artması, solunum yolundaki daralmayı etkileyebiliyor. Bu nedenle ideal kilonun korunması, horlamanın kontrolünde dikkate alınması gereken faktörler arasında yer alıyor.
Sağıroğlu ayrıca uyku sırasında kas tonusunu azaltan ve sakinleştirici etki gösteren maddelerden uzak durulması gerektiğini ifade etti. Uzman isme göre solunum yolunu daraltan nedenlerin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması da tedavi sürecinin önemli bir parçasını oluşturuyor.
ÇOCUKLARDA HORLAMA NEDEN CİDDİYE ALINMALI?
Horlama yalnızca yetişkinlerde görülmüyor. Çocuklarda da ortaya çıkabilen bu durum, uyku sırasında nefes durmasıyla birlikte görüldüğünde daha dikkatli değerlendirme gerektiriyor.
Prof. Dr. Saime Güzelsoy Sağıroğlu, yetişkinlerde en az 10 saniye süren nefes durmalarının apne olarak değerlendirildiğini, çocuklarda ise birkaç saniyelik duraklamaların bile önem taşıdığını belirtti.
Çocuklarda uyku sırasında yaşanan solunum sorunları, gelişim sürecini ve zihinsel işlevleri olumsuz etkileyebiliyor. Sağıroğlu, bu nedenle çocuklarda görülen horlamanın sıradan bir durum olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.
Gece boyunca sık horlama veya nefes durması fark eden ailelerin bir uzmana başvurması, sorunun nedeninin belirlenmesi açısından önem taşıyor.
