Adana'da 74 yaşındaki şeker hastası Zekeriya Kök, Çukurova Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde aldığı ücretsiz diyetisyen desteğiyle ilaçsız bir yaşam sürmeye başladı. Diyet ve sporla, kullandığı insülin iğnelerinden kurtulan Kök, sağlık durumunun iyileştiğini ve eski yaşam kalitesine geri döndüğünü belirtiyor.
YEME ALIŞKANLIKLARINDAKİ DEĞİŞİKLİKLE HASTALIKLARI GERİLEDİ
Adana'nın Çukurova ilçesinde yaşayan 74 yaşındaki Zekeriya Kök, şeker hastalığı nedeniyle kullandığı ilaçlar ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu kilolarının artmasıyla mücadele ediyordu. Kök, torunlarıyla daha fazla vakit geçirebilmek için başvurduğu Çukurova Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde diyetisyen Emrah Gülek'in tavsiyelerine uyarak, büyük bir değişim yaşadı. Kök, eski alışkanlıklarını değiştirdikten sonra, kısa bir süre içinde 95 kilodan 74 kiloya düşerek sağlığını geri kazandı.
İLAÇ KULLANIMI ORTADAN KALKTI, SAĞLIK DURUMU DÜZENLENDİ
Zekeriya Kök, günde 3 doz insülin iğnesi kullandığını belirterek, diyete başlamasının ardından bu alışkanlığından kurtulduğunu söyledi. Kök, "Diyetisyene başvurdum ve bana tahlil yaptıktan sonra ne yiyeceğimi, içeceğimi söyledi. Diyetisyenin önerdiği her şeye harfiyen uydum ve insülini bıraktım. Şimdi uzun yürüyüşler yapabiliyorum ve yaşam kalitem arttı" dedi.
BESLENME DÜZENİ, İLAÇLARDAN DAHA ETKİLİ SONUÇLAR VERDİ
Diyetisyen Emrah Gülek, Kök'ün sağlık sorunlarına dair yapılan tahlillerin ardından kişiye özel bir beslenme programı oluşturduklarını ve aynı zamanda psikolog ve fizyoterapist eşliğinde kapsamlı bir program uyguladıklarını belirtti. Gülek, "Zekeriya amcamız, bizim önerilerimize sadık kaldı ve güzel bir kilo verme süreci geçirdi. Ardından insülin ihtiyacı ortadan kalktı, tansiyon değerleri düzeldi. Bu süreçte, beslenme gerçekten ilaçlar kadar önemli bir rol oynadı" diye konuştu.
Zekeriya Kök'ün yaşadığı bu dönüşüm, sağlıklı yaşam tarzının ve düzenli beslenmenin ne kadar etkili olabileceğinin güçlü bir örneği olarak dikkat çekiyor.
