Uzmanlar, kilo vermenin anahtarı olduğu söylenen açlıktan öldüren diyetler ve çok sıkı egzersiz rejimleri yerine bol bol domates yiyerek zayıflayabileceğinize inanıyorlar.
The Daily Express'te yayınlanan haberde, Reading Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, meyve, yiyenlerin tok olmasını sağlıyor ve böylece zayıflamak isteyenlerin ana tuzaklarından biri olan atıştırma dürtülerini bastırıyor.
Domateste iştah hormonlarının seviyesini değiştiren bileşenlerin fazla miktarda olduğu düşünülüyor. Bu da açlıktan midenizin kazınmasını önlüyor.
Araştırmacılar, sonuçlara ulaşmak için 17 kadına havuç ya da domatesle zenginleştirilmiş beyaz ekmekle yapılan sandviçler yedirdiler ve domatesli ekmeğin en çok doyma hissi verdiğini buldular.
Kesin içeriğin ne olduğunu henüz söyleyemeceklerini belirten araştırma lideri, sonuçların istatistiksel olarak anlamlı ve önemli olduğunu ifade etti.
